Разумеется, скоропортящиеся продукты, такие как яйца, молоко, творог, мясо, морепродукты необходимо всегда хранить в холодильнике. Но нужно ли охлаждать фрукты, овощи, хлеб или мед? Поговорим о тех продуктах,…

idei-na-kuhne.ru

Полезные вещества, входящие в состав этой крупы, помогают укреплению стенок наших сосудов, способствуют похудению и оздоровлению всего организма. А последние исследования показывают, что она способствует профилактике рака. Речь…

idei-na-kuhne.ru

Организм каждого человека индивидуален, поэтому пища усваивается по-разному. Кто-то очень быстро набирает вес, а у кого-то вес всегда стабилен. Раньше диетологи советовали всем без исключения употреблять меньше жиров,…

idei-na-kuhne.ru

В Японии приправой долгожителей является гомасио. У свежеприготовленной приправы потрясающий аромат. Мне кажется, что  еда без приправ скучная и невкусная. Я не говорю о химических веществах, таких, как например…

idei-na-kuhne.ru

Здоровая микрофлора кишечника поддерживает здоровье всего организма и препятствует развитию различных заболеваний. Улучшить кишечную микрофлору позволяет диета GAPS. Основу диеты составляют богатые прибиотиками продукты и питательные вещества.

idei-na-kuhne.ru