В нашем обществе не принято гласить о погибели, как будто это что-то зазорное и неестественное. О парадоксальной погибели человека, который, вроде как, даже не жил, кажется, держать в голове не стоит совсем. Но утрата нерожденного ребёнка, и на маленьком сроке, и во время родов — это суровая психическая травма, которая просит внимания и бережного воззвания. Поэтому что это утрата. Но, даже медперсонал в поликлинике либо роддоме не постоянно готов оказать даме нужную поддержку. Как досадно бы это не звучало, я сама растеряла малыша во время родов. И мне произнесли практически последующее: «Ничего, через год к нам опять приедешь, ещё родишь». Произнесли не от беспощадности либо глупости, а просто поэтому что никто не учил, что в таковых вариантах стоит гласить, а чего же нет. Проф выгорание тоже имеет пространство быть.
А что сказать?
Что испытывает дама, потерявшая малыша? Есть такое выражение — когда погибают предки, уходит наше прошедшее, а когда погибает ребенок уходит будущее. Утрата малыша — это крах дамского мира. Несостоявшаяся мать ощущает отчаяние, горе, опустошение. Она уже обусловила собственный новейший статус, мамы, она спрогнозировала свою жизнь в новейших реалиях, она желала оправдать надежды супруга и семьи, но этот новейший мир разрушен. Для окружающих же это символическая утрата, поэтому что свита не лицезрело объекта, по которому можно скорбить, а у нее он был! И то, как она будет проживать это горе, зависит и от поддержки близких, и от тактичности медперсонала. Самое принципиальное — отдать даме пережить, прожить происшедшее чувственно, помня о 4 стадиях горевания.
1. Отрицание. Задачка первой стадии горевания — принятие неудачи. Нужно понять, что это вышло.
2. Тоска и гнев. Это стадия поиска ответов на вопросцы и виновных. Задачка — окружить близкого человека теплом и вниманием, уберечь от совершения деструктивных поступков.
3. Дезориентация и страдание. Чувство, что упало все. Прежней жизни не будет, малыша не будет, счастья не будет. И, чудилось бы, поддерживающая фраза «ты юная, родишь для себя ещё» наносит ещё больший вред. Данной нам фразой горе обесценивается. Стадию мучения необходимо пережить, её цель — отыскать ресурсы для строительства грядущего.
4. Реорганизация жизни.
Продолжительность каждой стадии по отдельности и горевания в целом могут быть различными. Зависит это и от личных психологических особенностей, и от срока беременности. Мы постоянно спрашиваем даму: «Это была беременность либо это был ребенок?». Если она оплакивает себя — это одна ситуация, а если собственного малыша — иная. У стадий нет чёткого временного разделения. Если утрата случилась на сроке 2—3 недельки — ментальное восстановление занимает приблизительно полгода. Если это рожденный ребенок, дама его лицезрела, то не наименее полутора лет.
Что не нужно созодать
1. Сначала не нужно игнорировать перинатальную утрату. Сначала может показаться, что уход от действительности при помощи психотропных препаратов — самое обычное решение. Но она не дозволит пережить все стадии горя, нужные для предстоящей счастливой жизни, которая непременно наступит.
2. Почти все задумываются, что опосля утраты ребёнка необходимо быстрее опять забеременеть и во что б то ни сделалось стать счастливой матерью. Но этого не происходит. Поэтому что новейший ребенок приходит взамен утраченного. Но любой человек имеет свою историю, своё время прихода в семью. Психологи все таки советуют выдержать паузу меж смертью первого малыша и рождением последующего обязано пройти полтора-два года.
3. Находить виновных. Нередко бывает и так, что в состоянии горя дама кидает все силы на поиск виновных. Она может инкриминировать себя: для чего поехала отдыхать, почему не поехала отдыхать, а напротив много работала и пр. Может инкриминировать супруга, родителе, докторов. На самом деле, это 2-ая стадия — тоска и гнев. И почти все близкие дуются, необходимо отметить, полностью справедливо. Но нужно осознать, что это просто стадия проживания горя. Отдать даме пройти её с минимальными потерями.
4. Созодать вид, что ничего не случилось. Культурологически так сложилось, что не можем принять и осознать чужую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) — это весьма жутко. Но сказать слова сострадания «Я сожалею, что это случилось», «Я соболезную твоей неудаче», «Чем я могу на данный момент для тебя посодействовать?» либо просто молчком и уверенно быть рядом, обымать неописуемо принципиально. Используйте обычной стиль речи. Правдиво и расслабленно выслушивайте, честно отвечайте на вопросцы.
Не скрывайте и собственных чувств, искреннее сострадание, эмпатия помогает совладать с травмой.
Худшее, что можно сказать в таковой ситуации: «Время вылечивает», «Бог отдал, Бог брал», «Отлично, что он погиб, пока вы не привыкли».
К чему стремиться
Материнство — самый броский и поэтому самый чувственный и глубочайший по переживаниям опыт в жизни дамы. Утрата малыша для пары значит, что их дела не смогли выйти на новейший уровень развития, это также тяжело принять. Помните о этом, когда в последующий раз будете интересоваться, почему люди бездетны. При обычном невынашивания либо неудачных попытках ЭКО погоня за беременностью может перевоплотиться в гонку, лишить пару наслаждения от общения вместе и секса. При всем этом самооценка очень падает — почему у одних выходит, а у нас нет, — недоумевает пара? Но сейчас возникли спецы, которые учат акушеров-гинекологов оказывать и психическую поддержку в родах, в том числе и при их катастрофическом финале. Принципиально биться и с проф выгоранием кадров, и, чо любопытно, это приметно лишь со стороны, сам человек не может осознать, что он «выгорел», потому что выгорание соединено с развитием личности.
Особая тема — мужское горевание. Так заведено, что мужик не должен рыдать, но это не означает, что он не моет проявлять свои эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) и не мучается. Потому мужчины в парах, перенесших перинатальную утрату, нередко уходят с головой в работу, чувственно отвертятся от супруги. А говорить, говорить о собственных переживаниях непременно нужно.
Как впустить и отпустить
Нужно позволять любому ребёнку быть в данной нам жизни. Зачем-то же он пришел, пусть и не родился либо прожив всего несколько часов. Весьма принципиально сказать ему: да, ты был в моей жизни, я для тебя помню.
Есть и ритуалы «отпускания», они отлично работают, когда дама уже перегорюет. Можно создать коробку, куда положить предмет, который связан с беременностью — это быть может, ультразвук либо анализ ХГЧ. Можно высадить дерево во дворе, создать самолет и запустить в небо. Одна дама, с которой мы работали, отыскала звезду на небосводе и произнесла, что это ее отпрыск. Женская психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой) довольна эластичная и с течением времени сама себя может настроить на последующую жизнь. А в душе найдется полочка и для несостоявшегося материнства.
Источник: