1. Холодок изнутри
Утром запустить свой «климат-контроль» организму посодействуют напитки на базе йогурта. К примеру, индийская аюрведа дает весьма смачный вариант коктейля под заглавием Lassi. Рецепт последующий: смешайте одну часть йогурта с 3-мя частями воды. Добавьте мелко нарезанные листья перечной мяты и слегка подсластите. Просто и отлично.
2. Все в душ
Если вы всю ночь (то есть темное время суток) вертелись от жары и через любой час бегали к холодильнику за глотком спасительной воды, для вас не обойтись без бодрящего душа. Вопреки наставлениям поборников здорового вида жизни, не мучайте себя контрастными аква процедурами. Слегка теплая вода повлияет на кровообращение (циркуляция крови по организму) меньше, чем весьма прохладная либо жгучая, а означает, в течение денька тело будет меньше потеть. И, естественно, выбирайте средства с охлаждающим эффектом.
Фото: материалы пресс-служб
К примеру, шампунь HAIR SEASONS Aroma Syrups ICE POLARIS «Полярная звезда» от японского бренда DEMI Professional сотворен специально для ухода за кожей головы и волосами во время летнего зноя. Он неописуемо освежает, устраняет кожу головы от стянутости и вялости. Уровень остывания: 5 звезд из 5 вероятных. Запах: свежайший, ромашка, травки, цитрус, ледники Исландии.
С ним в паре непревзойденно работает освежающая пена (рефрешер) для ухода за кожей головы все такого же бренда. Наносить ее необходимо на чистую мокроватую кожу головы по 5—6 проборам. Пена при нанесения приятно похрустывает, как свежевыпавший снег, а параллельно насыщает кожу головы кислородом.
3. Равнение на звезду
Охлаждающие маски — это то, что нашей коже нужно в горячие денечки. Популярная модель Алена Шишкова в творческой коллаборации с русским брендом неинвазивной косметики SHINE IS выпустила самую жаркую новинку этого лета — серию охлаждающих косметических средств по уходу за кожей лица.
Алена ШишковаФото: материалы пресс-служб
Охлаждающая противоотечная маска для лица Pink Sparkle Cooling Mask имеет легкую текстуру и выраженный охлаждающий эффект, она отлично тонизирует кожу и содействует сужению пор, параллельно стирает следы вялости и дарует здоровый румянец. Для чувствительной зоны вокруг глаз совершенно подходят охлаждающие и пробуждающие водянистые патчи Wake Up Cooling Liquid Eye Mask, которые снимут отечность и избавят выраженные круги под очами, также смоделирует контур век и увлажнят кожу.
Фото: материалы пресс-служб
«Маски и патчи — это то, что я использую тоннами уже пару лет, у меня даже есть особый холодильник для масок и патчей, — растолковала сама Алена свое решение заняться бьюти-сферой. — Я перепробовала огромное количество товаров, до этого чем решила сделать собственный, и у меня есть абсолютное осознание того, какими они должны быть». К бьюти-новинкам хорошим дополнением станет роскошный серебряный браслет на ногу в виде подвески с хрустальной каплей, сделанный вместе с ювелирным брендом Dzhanelli Jewellery.
4. Добавить легкости
В жару лучше избегать кремов с весьма насыщенной текстурой: они могут не впитаться до конца и поблескивать. Крем для лица «Секундное сияние» SIBERINA имеет легкую текстуру — то что необходимо в горячие денечки. Он мгновенно впитывается, не оставляет чувства липкости, зато отлично увлажняет, питает и восстанавливает кожу.
Фото: материалы пресс-служб
Кроме этого, крем решает еще кучу заморочек — все благодаря натуральному составу. Масло абрикосовых косточек и персика разгоняет обмен веществ снутри клеток дермы, за счет чего же приметно улучшается цвет кожи и увеличивается ее тонус. Масло ши уплотняет текстуру кожи, содействует уменьшению глубины морщинок, борется с шелушением. Гель алоэ-вера содействует сохранению естественного кислотно-щелочного баланса кожи. Эфирные масла апельсина, сосны петитгрейна регулируют работу сальных желез, омолаживают и питают кожу.
4. Пить!
Врачи установили: когда столбик указателя температуры «зашкаливает», организму требуется на тридцать-сорок процентов больше энергии. Обитатели почти всех горячих государств в течение денька предпочитают чай мате. В традиционной схеме мелко перемолотые листья со стебельками заваривают в специальной чашечке из тыквы либо мягеньких пород дерева, именуемой калабас, а потом пьют из трубочки. Но, в принципе, сгодится и обыденный заварочный чайник. Кандидатурой мате может стать коктейль из бардовых ягод. Возьмите горсть клубники, малины и черники (свежайшей либо замороженной), смешайте в блендере с красноватым яблоком, мятой и соком лимона. В пюре добавьте минеральной воды. Готово!
5. Подперчить? Не стоит!
Чем жарче, тем больше времени необходимо организму на то, чтоб переварить еду. Потому летнее меню обязано состоять из легких блюд, богатых витаминами, — к примеру, из овощных салатов. Опасайтесь очень перченой еды: она провоцирует излишнее потоотделение. И, пожалуйста, не пейте больше бокала вина за обедом, ведь алкоголь имеет обидное свойство обезвоживать организм.
6. Поставить на ноги
Опосля восьмичасового денька в кабинете, завершенного марафоном по магазинам, ноги стают ватными и даже отекают. Добравшись до дома, сделайте прохладную ванночку с маслом мяты.
Фото: материалы пресс-служб
Если помощь нужна немедля, выручит тонизирующий крем для ног № 3 «Сибирские бальзамы» от Siberian Wellness. Обеспеченный ценными природными компонентами, этот крем мгновенно возвращает ногам чувство удобства и улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму) в коже. Плюс ко всему, состав этого средства на 95% натуральный.
Крем непревзойденно работает в паре с массажем ног. Три обычных правила для правильного массажа:
• Делайте движения от стоп к коленям (снизу ввысь) для лимфодренажа.
• Совершайте радиальные движения от пяток к икрам.
• Разминайте зону над коленями для доборной стимуляции кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).
Источник: