Хоть какой, кто когда-то рыдал в подушечку опосля расставания и удалял совместные фото, понимает, в которой ступор мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) становится на время, пока вы не отстрадаете прошедший роман. Новое исследование «Reduced Spatiotemporal Brain Dynamics Are Associated With Increased Depressive Symptoms After a Relationship Breakup», опубликованное в научном журнальчике NeuroImage: Clinical в мае этого года, проливает свет на то, как разрыв отношений нарушает динамику работы отделов мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
В чем заключалось исследование
В этом исследовании, посвященном нейровизуализации, ученые изучили, как усиление депрессивных симптомов опосля стрессового распада может коррелировать с показателями метастабильности, интеграции и строения всего мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека). В контрольную группу вошли 69 участников опыта в возрасте от 18 до 26 лет, которые пережили разрыв отношений за крайние 6 месяцев. Опосля оценки симптомов депрессии и проведения любому участнику сканирования мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) способом многофункциональной магнитно-резонансной томографии (Томография др.-греч. — сечение — получение послойного изображения внутренней структуры объекта) (МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса)), исследователи установили, что усиление депрессивных симптомов опосля разрыва отношений соединено со понижением пространственно-временной динамики мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
Результаты исследования
Анализ сннимков МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса) показал, что тяжесть проявления симптомов депрессии у расставшихся с возлюбленными участников опыта связана со понижением возможности мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) координировать работу его отделов с целью обработки огромного размера поступающей инфы. Чем посильнее проявлялись симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) депрессии, тем наиболее приметно было нарушение мозговой деятельности — до этого всего ослабление пространственного мышления и метастабильности — возможности распознавать шаблоны. «Наш подход может предоставить новейшие способности для осознания симптомов депрессии посреди населения в целом», — заключают создатели.
уделите внимание тому, что сумеет отвлечь вас от страданийФото: unsplash.com
Как употреблять эти данные
Людям, чья работа связана в большей степени с интеллектуальной деятельностью, недозволено допускать проявления симптомов депрессии. Опосля расставания сходу идите к психологу, если понимаете свою привычку глубоко переживать отвыкание от близкого человека. Отрешаться от проживания отрицательных эмоций не стоит — так вы растянете период адаптации к модифицированным актуальным условиям, но задачи прошедшего через год-два непременно выплывут и принудят вас провести работу с самого начала. Если вы тихо расстаетесь с людьми, все таки пытайтесь меньше времени проводить в одиночестве, почаще занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек — алкоголь и сигареты дадут только временный эффект. 1-ые несколько месяцев больше спите, ходите на йогу и занимайтесь медитацией — мы писали о том, что эти практики полезны для здоровья.
Источник: