А знаете ли вы, что вредные привычки способны нанести существенный урон кожному покрову, волосам, зубам и другим не менее важным частям тела? Уверена, что знаете, но большинство по-прежнему продолжают пытать и травить свой организм всевозможной гадостью, и выбрасывать огромные деньги на приобретение косметических продуктов, которые, к сожалению, абсолютно бесполезны при таком отношении к жизни. Усталый вид, потеря упругости и эластичности, чрезмерная сухость, угревые высыпания, ранние морщинки, слишком выраженные носогубные складки, темные круги под глазами, и это не весь список того, что могут сотворить пагубные привычки. О двух из них мы сегодня и поговорим.

Курение – враг кожи и волос №1

Всем известно, что курение негативно отражается на человеческом здоровье. Оно влияет не только на работу и состояние внутренних органов, но и на кожу, волосы и ногти. Ученые, проводившие исследования в этой области, наглядно доказали, что курение негативно отражается на внешности. Правда, это никого не пугает, многие уверены, что недуги обойдут их стороной, но не всегда эта мечта становится явью. Уже к 30 годам заядлые курильщицы обзаводятся глубокими морщинами, обвисшей кожей, тусклыми волосами и желтыми ногтями, даже при систематическом и правильном уходе!

Никогда курение и идеальная кожа и волосы не были союзниками. Табачный дым сводит все труды по уходу на нет. Кожа страдает от сухости, обезвоженности, раздражений и зуда из-за действия токсичных веществ, входящих в состав дыма. Но страдает покров не только от внешнего воздействия, но и изнутри. Никотин и другие вредные компоненты снижают уровень выработки эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, обеспечивающих коже молодость и сияющий внешний вид. Кроме того, никотин сводит на «нет» активность витаминов, попадающих в организм с продуктами или в виде комплексов.

Любая косметика для кожи, волос и ногтей практически бессильна, ведь в организм регулярно поступает новая порция никотина, разрушающего все на своем пути. Кожа курильщиц никогда не будет свежей и красивой, поскольку курение является виновником повышения артериального давления и препятствующим звеном в насыщении покрова кислородом. Сложно поверить, но одна выкуренная сигарета способна сузить кровеносные сосуды на 90 минут. Если человек злоупотребляет сигаретами, и курит каждый час, сосуды не могут восстановить нормальный кровоток, кожа «голодает» от нехватки кислорода, в итоге становится дряблой, тусклой и непривлекательной.

Только представьте, женщины, страдающие зависимостью от сигарет в течение 5-10 лет, стареют в 4-5 раз быстрее, чем те, кто не желает травить свой организм табачным дымом. А еще вторая группа практически не подвержена заболеваниям кожи и онкологии. Ведь вредные химические соединения в дыме активизируют действие свободных радикалов, которые оказывают разрушительный эффект на ткани кожи. Даже если женщина бросает курить, вернуть былую красоту и молодость ей будет очень сложно, и займет столь трудоемкий процесс довольно много времени! Но лучше поздно, чем никогда! Не правда ли?

Алкоголь – враг кожи и волос №2

Кажется, что алкоголь способен навредить только печени. Нет! Это не так! Кожа и волосы страдают не меньше, особенно если злоупотреблять алкогольными напитками. Почти у каждого в жизни происходила подобная ситуация: веселый корпоратив или вечеринка с друзьями, невероятно большое количество алкоголя, утром похмелье и… темные круги под глазами, серость кожи и прочие изъяны. Да, ситуация не из приятных. Но стоит только хорошенько выспаться, принять прохладный душ, выпить чашечку горячего чая с лимоном, прогуляться по любимому парку и кожа восстанавливается, не полностью, конечно.

Если же употреблять алкогольные напитки ежедневно, или 2-3 раза в неделю в неограниченном количестве, о здоровой и красивой коже и волосах можно забыть раз и навсегда! Алкоголь – это истинный яд, от которого организм пытается избавиться, выводя не только продукты распада, но и живительную влагу. Злоупотребляющие алкоголем часто страдают сухостью кожи, а, значит, раньше положенного срока обзаводятся морщинами и обвисшим контуром. Как и в случае с курением, даже дорогостоящие косметические средства, содержащие максимум полезностей, не могут помочь коже и волосам.

Многие сейчас задумались, как алкоголь может навредить волосам?! Бред какой-то! Спешу вас разочаровать! Частое принятие алкогольных напитков, особенно сопровождающееся курением, является причиной выпадения волос, которое может привести к алопеции (облысению). Никакие инновационные средства и методики не исправят ситуацию, пока в организм попадает алкоголь и никотин. Единственный выход стать обладательницей пышной и красивой шевелюры – забыть о пагубных привычках и двумя руками взяться за себя.

Нет, никто не говорит, что алкоголь противопоказан вообще. Бокал хорошего итальянского вина или 50 г ароматного армянского коньяка (а не дешевой «севухи», купленной в ларьке из под полки) за праздничным ужином не навредит ни организму, ни коже. Во всем нужно знать меру, и следовать принципам здорового образа жизни. И тогда даже в 50 вы будете выглядеть на 30, и завоевывать сердца окружающих вас мужчин!

Фото превью: gmast3r/Rusmediabank.ru

Источник: mycharm.ru