Легкий и нежный фруктовый тортик для тех, кто на правильном питании! Всего 172 калорий на 100 грамм и отличный вкус!)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриные яйца — 2 шт;
молоко — 100 мл;
мука — 2,5 ст ложки с горкой (считала как 80 грамм) ;
какао-порошок — 1 ст ложка (считала как 25 грамм);
разрыхлитель — 1 ч. л
сахар или сахарозаменитель по вкусу ( у меня 3 ст ложки сахара)
сыр рикотта — 500 грамм ( рекомендую заменить его маложирной сметаной в том же количестве);
сладкий сироп — 110 мл;
банан — 1 шт;
киви — 3-4 шт;
сладкий кофе — 100 мл

Пищевая ценность на 100 грамм — К-172; Б-6,7; Ж-6,7; У-21

Все подробности приготовления как всегда смотрите в моем видео рецепте

Источник: mycharm.ru