Пребиотики либо пробиотики, что эффективнее?

Воспринимала уже дважды в этом году лекарства, достаточно длительно. Один доктор назначила пробиотики параллельно, 2-ая пребиотики. Какая разница, что из их принимать? Что лучше и полезнее для кишечного тракта?

Источник: mycharm.ru