Поглядывая на внучку, которая уже второй час крутилась у зеркала, Нина Ивановна улыбнулась: не иначе влюбилась девочка!
Звук закрывающейся двери и льющейся воды в ванной заставил женщину отложить вязание.
— Пятый раз за утро зубы чистит, — вздохнула Нина Ивановна. – Пришла пора серьёзно поговорить!

Когда девочка вышла из ванной, бабушка подозвала её к себе.
— Аннушка, ты что вдруг так рьяно принялась зубы чистить? Пятый раз за сегодня…
— Бабулечка, а что делать, если они у меня жёлтые! – у девочки на глаза навернулись слёзы.
— С чего это ты решила?
— Вот! Сама смотри! – Аня продемонстрировала бабушке два ряда ровных белоснежных зубов. – Мне уже давно пора сделать это… лазерное отбеливание!

— Ишь, куда тебя понесло! – улыбнулась бабушка. – Прямо-таки лазерное? Может, для начала к стоматологу сходишь, посоветуешься? Да заодно и выяснишь: всё ли ты знаешь о секретах белоснежной улыбки.
— Каких таких секретах?
— Не хитрых, но очень действенных, — ответила Нина Ивановна. – Давай-ка я их напомню.

Итак, секрет первый: не чистить зубы слишком часто, то есть, не более двух раз в день! Процедура очистки сама по себе важна, но, если выполнять её слишком учащённо именно она и поспособствует развитию кариеса.
— Как так?
— Очень просто: при слишком частом воздействии зубной щётки и пасты эмаль стирается, а кариес, сама знаешь, не дремлет!
— А дальше?

Секретик второй: чистить зубы не менее трёх минут.
— Это же все знают!
— Все знают, но не все выполняют, — парировала бабушка. – Вот ты как засекаешь три минуты? Насколько я помню, часов в нашей ванной нет.
— Ну… я по ощущениям…
— А почему бы тебе не поставить будильник на телефон или не включить любимую музыкальную трёхминутную композицию, по окончании которой ты будешь точно знать: время строго соблюдено?
— Бабушка, ты гений! Про музыку ты здорово придумала! Сделаю в телефоне папку с разными песнями и буду включать их перед умыванием. Спасибо! А дальше?

— Дальше секрет третий, — улыбнулась Нина Ивановна. – Нельзя орудовать зубной щёткой так же, как сапожной – вправо-влево. Зубы нужно чистить мягкими круговыми движениями от края десны к верхушке зуба. Знаешь, где больше всего скапливается бактерий? В том месте, где зуб «выглядывает» из десны, поэтому оттуда их и нужно «изгонять» с помощью пасты и щётки.

— Честно говоря, я об этом и не задумывалась, — призналась внучка. – Ещё что?

Секрет четвёртый: не обходить проблемные участки, — продолжала бабушка. – У тебя бывает так, что десна беспокоит?
— Бывает иногда.
— И как ты зубы чистишь в таких случаях?
— Острожненько, чтобы не задеть больное место.
— Вот и неправильно! Нужно чистить такие участки как можно тщательнее, поскольку в таких местах, благодаря образовавшемуся налёту, может откладываться зубной камень. Только вот щёточку нужно выбрать мягкую и специальную зубную пасту – для чувствительных зубов и для улучшения состояния дёсен. Само собой, нужно в обязательном порядке посетить врача-пародонтолога, чтобы он назначил лечение. И тут же – секрет пятый: если вечером ты почистила зубы, забудь про перекусы и соки! Можно пить только воду, поскольку частицы пищи и остатки сока в полости рта – самое что ни на есть питательная среда для размножения микроорганизмов.
— Получается, что и утром зубы лучше почистить после завтрака, а не до него?
— Совершенно верно! Сон, в отличие от пищи, на эмаль зубов не действует, поэтому правило «после сна» — это пустой звук, а вот «после еды» — верное!

— Бабушка, мне нравятся твои правила-секретики, я обязательно буду их придерживаться, — сказала Аня, с благодарностью глядя на Нину Ивановну.
— Это ещё не всё внученька, осталось ещё два секретика – шестой и седьмой, — сказала пожилая женщина. – Здесь я напомню про смену зубной щётки и пасты. Знаешь, через какое время нужно менять щётку?
— Через три месяца.
— Правильно! Но, учти, если ты заболела: у тебя была ангина, стоматит, бронхит или ОРВИ, щётку после болезни нужно обязательно поменять, поскольку микроорганизмы довольно живучие. Словом, рисковать не стоит!

— А пасту тоже менять через три месяца?
— Вот с пастой как раз так поступать не нужно: если средство тебе нравится, и оно качественно очищает зубы, можно его смело применять на протяжении длительного времени. Другое дело, если лечебную пасту тебе назначит стоматолог: такие средства стоит использовать курсами. Ну, что, идём на консультацию к стоматологу по поводу лазерного отбеливания?
— Нет, бабушка, пока подождём, — улыбнулась Аня. – Давай решим так: на протяжении месяца я буду чистить зубы, строго следуя твоим советам, а там посмотрим…

— Договорились, — бабушка нежно привлекла внучку к себе. – Ну, а теперь, может, расскажешь, из-за кого ты так о белоснежных зубках печёшься?
Аня покраснела и теснее прижалась к бабушке.
— Расскажу, — чуть слышно прошептала она. – Но это – мой секрет. Чур, никому!

Источник: mycharm.ru