Всем здравствуйте!
В этот раз хочу рассказать о своем небольшом секрете, который помогает мне оставаться не только красивой, но и здоровой. Это тибетский коврик. Еще его иногда называют аппликатор Кузнецова.
Это такой аккуратненький коврик с колючками и маленькими магнитиками. Их существует большое количество вариантов. Разных размеров, массажные валики, мягкие подушечки.
Прихожу после тяжелого рабочего дня, а так хочется расслабиться. Хочется спокойствия и релаксации. И в этом мне помогает такой игольчатый массаж.
Еще заметила, что спина стала болеть так сильно, что когда встаешь, просто невозможно разогнуться. Теперь прихожу после работы и ложусь спиной, шеей на этот коврик. Закрываю глаза и просто лежу, хотя бы 15 минут.
Конечно, когда ложишься на этот коврик, сначала немного покалывает, но потом привыкаешь и вообще не замечаешь его.
Просто закрываю глаза и лежу. Очень восстанавливает силы, боль проходит не только в спине, но и исчезает головная боль. В общем, прекрасная релаксация.
Внутри имеется инструкция к коврику, я прочла, что можно делать 2 раза в день по 15-20 минут. Но я такая, что могу запросто заснуть на коврике при проведении процедуры.
Также в инструкции я прочла, что данный коврик помогает при множестве заболеваний:
1. Лишний вес.
2. Целлюлит.
3. Боль в суставах.
4. Головная боль.
5. Вега-сосудистая дистония.
6. При бессоннице.
7. Облегчение симптомов ПМС.
8. Профилактике ОРЗ.
9. Хронический гастрит.
10. При хроническом бронхите.
11. При хроническом цистите.
12. При плоскостопии.
В борьбе с апельсиновой корочкой, я прикладываю коврик на проблемные участки: бедра, ягодицы, живот. Лежу 15 минут.
Для спины, просто ложусь так, чтобы захватывало шею.
Мне хватает 15 минут отдыха на таком коврике. Боль в спине проходит. Появляется небольшое покраснение на тот самом месте, где был приложен коврик, но все быстро проходит.
Еще очень удобно лежать на тибетском коврике, с какой-нибудь питательной маской на лице. Оздоравливаешься и омолаживаешься одновременно. Можно просто читать книгу, слушать расслабляющую музыку.
А можно делать на коврике специальные упражнения, например при остеохондрозе рекомендуют, лежа на коврике поднимать ноги вверх и сгибать их в коленях.
Не знаю, всем или не всем подойдет такой коврик, но я уже настолько сильно к нему привыкла, что когда у меня болит спина — я не могу без него обойтись. Вот мой муж, он, к примеру, не может долго на таком коврике лежать, говорит, что ему больно. А я бы лежала на нем бы часами и даже бы поспала.
Игольчатый массаж мне очень помогает. Причем, купила я его совершенно случайно. Когда была в положении, у меня сильно опухали руки. Настолько сильно, что я их не чувствовала. Невропатолог мне посоветовала вот такое средство.
После того, как коврик появился у нас дома, мне сложно без него обходиться. Он прекрасно и быстро восстанавливает силы, расслабляет. А самое главное помогает мне оставаться здоровой и красивой.
Источник: