Доброе время суток, дорогие чармельки!
Желаю поведать для вас о том, как я восстанавливаю своё здоровье при помощи дерева, а заодно забочусь о красе собственных ногтей.
Всё началось пару годов назад, когда у меня начались боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в ногах. Они появлялись ни с того, ни с этого, часто в состоянии физического покоя. Болели обе ноги, начиная от стоп, заканчивая бёдрами. Чудилось, что выворачивает все мускулы, ноют кости. Естественно, я отправилась к терапевту. Обследования проявили, что с ногами всё в порядке. Для успокоения совести терапевт направил меня к неврологу, и тот тоже ничего не нашел. Ни один из докторов даже не заподозрил, что эти боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) – следствие стресса. Не могла поразмыслить о этом и я. Дело в том, что как раз в то время моему супругу поставили серьёзный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании). В течение трёх месяцев я страшилась за его жизнь каждую минутку. Отлично, что докторы успели с операцией, и его жизнь была спасена.
Но вернёмся к ногам. Когда докторы расписались в своём бессилии мне посодействовать, я начала мыслить, что созодать. И в один прекрасный момент случаем увидела в совместных покупках массажёр для ног Тимбэ, сделанный из алтайской берёзы. Сходу же заказала, и когда он пришёл, начала массажировать стопы. Тогда я даже не поразмыслила, что это поможет мне избавиться не только лишь от болей в ногах, да и от остальных заморочек.
Если честно, тогда, опосля наисильнейших переживаний, мне и в голову не пришло, что массаж стоп активизирует рефлекторные точки, связанные с органами и системами всего организма. На фоне стресса у меня начисто вылетело это из памяти. Я просто катала костяшки «счётов» поначалу одной стопой, позже иной.
Чрез недельку мне сделалось чуток лучше, а дней через 10-14 боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) фактически отступили. Но массаж я продолжала. И в один прекрасный момент сунулась на веб-сайт, где рассказывалось о том, какой эффект производит массаж стоп. И чуток не шлёпнула себя по голове, ведь обо всём этом я знала!
Итак, раздражая рефлекторные точки на стопах, организм запускает бессчетные процессы в организме. А именно, убираются «зажимы» в позвоночнике, по этому исчезают боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и скованность не только лишь в области позвоночника, да и в конечностях. Улучшается кровоснабжение тканей и органов. Отступили перепады артериального давления и приступы тахикардии, возникшие у меня на фоне долгого стресса, улучшился сон. Даже кошмары престали истязать. Приступы волнения стали накатывать пореже.
С того времени массажёр Тимбэ – мой надёжный друг. Время от времени я делаю массаж стоп раз в день, время от времени два либо трижды в недельку. Это помогает мне избавляться от волнения (панические атаки всё ещё время от времени случаются, но я научилась с ними жить), быть в тонусе, расслабляться опосля напряжённых трудовых будней и смягчать симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) ПМС. К слову, боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) во время менструации тоже стают не таковыми сильными, если массажировать стопы.
Воспользоваться таковым массажёром проще обычного: катаю древесные костяшки туда-сюда одной стопой минут 5-10, позже – иной. Чувства приятные. Коже колко, но не больно. Естественно, с течением времени стопы привыкают к перегрузке, тогда и можно жать ногой на костяшки чуток посильнее, чтоб рефлекторные точки лучше прорабатывались.
Во время массажа можно глядеть кинофильм, читать книжку либо заниматься иными вещами. Но я предпочитаю в это время втирать воск в ногтевую пластинку. На данный момент у меня укрепляющий биовоск от DNC.
В летний сезон уход за ногтями в особенности важен, поэтому что много времени я провожу в огороде, работаю с землёй. И даже если надеваю перчатки, руки всё равно мучаются (от воды, жары).
Воск помогает мне укрепить ногти (с ним я забыла о ломкости ногтевой пластинки), также ухаживает за кутикулой и околоногтевыми валиками. Кожа в данной области становится увлажнённой и мягенькой, заусенцы не возникают.
Средство необходимо не попросту наносить на ногти, а хорошо втирать – это увеличивает его эффективность. При массажа ног это весьма комфортно: пока массажирую одну стопу, втираю воск в ногти на одной руке. С переменой ног меняю и руку. Таковым образом я не только лишь экономлю время, да и делаю два принципиальных дела: забочусь о здоровье и красе.
К слову, лёгкий запах воска – пахнет продуктами пчеловодства – тоже помогает расслабиться, успокоиться.
Опосля того, как массаж закончен, а воск втёрт в ногти, я смазываю стопы увлажняющим кремом, а на руки надеваю хлопчатобумажные перчатки и ложусь спасть. Размеренный сон обеспечен. Для меня массаж ног и ногтевых пластинок – наилучший релакс.
Источник: