Не секрет, что завтрак — самый главный прием пищи! Предлагаю вам вариант ленивого хачапури на завтрак. Вкусно, быстро и без вреда для стройной фигуры

ИНГРЕДИЕНТЫ:

50 мл кефира;
30 грамм сыра;
1 куриное яйцо;
100 граммов творога;
2 ст ложки овсяной муки;
зелень и соль по вкусу

Пищевая ценность на 100 грамм — 168 ккал, Б- 12,4; Ж-7,7; У-12

Мой коротенький видео рецепт с приготовлением, вы как всегда можете увидеть ниже

Источник: mycharm.ru