Доктор Мясников в своём Telegram-канале сказал, как совладать с бессонницей. К примеру, можно перед сном съесть конфету. Спец отметил тот факт, что данный способ почти всегда помогает одолеть бессонницу. Не считая того, он эффективен и для тех людей, которые не весьма обожают сладкое. При всем этом можно съесть полностью всякую конфету: совладать и карамельная, и шоколадная.
Ранее доктор Мясников развеял миф о вреде кофе. Он заявил, что систематическое употребление данного напитка в значимой степени понижает возможность развития онкологических болезней печени и цирроза. Наиболее того, кофе оказывает положительное действие на память и помогает укрепить кости.
Телеведущий порекомендовал пить кофе пару раз в денек. Он направил внимание на то, что обожать и не обожать благоуханный напиток — выбор всякого, но его эффективность не один раз подтверждалась, пишет .
Источник: