Ляйсан Утяшева дала совет, как прийти в форму после праздничного застолья. Спортсменка и бизнесвумен назвала способ избавиться от последствий бессонной ночи веселья и переедания на Новый год. Вместе с супругом, юмористом Павлом Волей, и двумя детьми Утяшева отмечала приход 2020 года в Сочи. На праздничном столе в эту ночь было много вкусных яств, в том числе, и традиционные манты, рассказала сама звезда подписчикам на странице своего профиля в соцсети Instagram. Кроме того, знаменитость показала воочию, как растрясти лишние килограммы и вернуть себя в тонус.
Соответствующее видео Утяшева разместила в открытом доступе для всех подписчиков аккаунта. В ролике видно, как звезда в маске мышки ползает по полу и выполняет ряд физических упражнений. Так, она рекомендует, лежа на спине и оперевшись на ступни ног, приподнимать и опускать таз. Кроме того, известная спортсменка предлагает разминать руки и живот, а также шею.
Подобная, не требующая особых условий, зарядка, как заверяет Утяшева, должна помочь быстро и эффективно восстановить жизненные силы. Если в начале ролика телеведущая еле ползет к коврику, то в его финале она полна сил и энергии. Менее, чем за сутки видео селебрити набрало свыше миллиона просмотров, множество благодарных комментариев, лайков и перепостов. View this post on Instagram
Похулиганили? Все живы?? Теперь потихоньку приходим в себя?)
Источник: