Настя Каменских: Когда вес был уже заоблачный, я обратилась к психологу

Настя Каменских поведала, как прошла через неуверенность и нелюбовь к для себя, из-за чего же поправлялась и как худела, и как при всем этом поддерживал ее супруг — Алексей «Потап» Потапенко.

«Мое будущее было предопределено практически с первых дней жизни. Я родилась в музыкальной семье: папа — концертный директор хора имени Веревки, мать — певица, фактически, как и крестная. Одним словом, выбор в плане профессии за меня сделала семья, хотя предки постоянно говорили: если б у меня не было таланта, никто бы артистку из меня не растил.

Собственный 1-ый гонорар я получила в три года: у нас был домашний праздничек в ресторане, и здесь я, пупс со забавнй прической на голове, вышла на сцену и начала петь, подходила к гостям, опосля чего же они передали нашему столику презент: родителям — бутылку игристого, мне — шоколад.

В таком графике, как на данный момент, я живу с 6 лет, и, можно сказать, у меня совершенно не было юношества. Школа, танцы, вокал, сольфеджио, музыкальная литература… Я приходила домой в 8-9 часов вечера, делала домашнее задание и сходу спать. И так 5 дней в недельку. Предки решили вложить в меня максимум, и сейчас я им за это безрассудно признательна. К примеру, я семь лет жила в Италии, и это отдало мне полностью другое осознание мира, хотя тогда я, естественно, весьма злилась на родителей, дулась за украденное детство, невзирая на то, что они хотели мне наилучшего.

Как я сейчас к этому отношусь? У всех нас есть какие-то травмы из юношества. И я не исключение. Просто одни люди работают с сиим, а остальные — нет. Я работаю: занимаюсь йогой, медитирую, некий период времени прогуливалась к психологу. Мы также говорим о этом с Лешей. Мы сообразили, что все в данной для нас жизни взаимосвязано: не будь 1-го, не было бы и другого. Трудности закаляют наш нрав, учат чему-то. А еще ребенку характерно сочинять обиды и проносить их через всю жизнь. Вот ты живешь снутри себя с сиим, простите, дерьмом, и оно там бродит.

Я предпочла идти далее, ставить цели и добиваться их, гласить для себя: «Я желаю быть собой. Не желаю уделять свое внимание на чужое мировоззрение. Желаю обожать себя, а не наказывать».

К слову, это наибольшая женская неувязка — мы не любим себя. Длительное время сиим мачалась и я. И любовь поклонников совладать с данной для нас неувязкой не помогает. По большенному счету ты не обращаешь на это никакого внимания, потому что слушаешь сначала себя. Года три вспять я себя практически терпеть не могла, заедала психические трудности. Внезапно прилипший один килограмм, на который я сейчас не обращу внимания, оборачивался аварией. 

К огорчению, почти все не веруют в психосоматику. Я тоже не сходу к этому пришла. Будучи пышечкой, я задумывалась, что мне просто нравится есть. Ругала себя, смотря в зеркало, гласила: «Фу, какая я толстая!». Терпеть не могла себя за это… Тяжкий период. Пригодилось время, чтоб отыскать первопричину. 

Когда у меня был уже заоблачный вес, я в конце концов сообразила, что все не попросту так, что я заедаю некий мощный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), внутренние конфликты. И я в первый раз обратилась к психологу, с которым мы в итоге проработали около 2-ух лет, восстанавливая меня изнутри, как следствие — и снаружи. Я просто закончила заедать. Позже открыла шкаф, поглядела на все свои широкие вещи и сообразила, что не желаю быть таковой. Закрыла шкаф и произнесла: «А на данный момент мы все поменяем». И ко мне, как снежный ком, начали притягиваться различные люди, которые помогали совершенствоваться. Все идет из головы — я в этом уверена.

Почти все мои подруги, имея схожий опыт, не обожают вспоминать о том времени, не глядят старенькые фото. Я так не делаю.

Напротив, разглядываю архивные снимки с собой пышечкой и думаю: «Как любопытно! Я была таковой, а на данный момент иная, лучше себя прежней. Видна моя работа над собой».

Необходимо во что бы то ни сделалось научиться обожать себя таковой, какая ты есть, — по-своему прекрасной, . Если охото что-то поменять внутри себя — меняйте. Основное, чтоб все решение шли из абсолютной убежденности и гармонии с собой.

Могу сказать, что моей работе над собой весьма поспособствовал Леша. Его любовь посодействовала и мне полюбить себя.

С течением времени я сообразила, что если я не буду себя обожать, то и супруг, и окружающие тоже не должны этого созодать. Когда мужик гласит возлюбленной девице «Ты у меня самая красивая на свете», а она отнекивается, это уже неувязка, с которой необходимо работать. Чем больше мы говорим о собственных недочетах, тем вероятнее мужчины начнут обращать на их внимание.

К счастью, сейчас у меня нет таковых придирок. Я люблю себя, хоть это и пришло относительно не так давно. Я как и раньше кое-чем недовольна, но это уже не путь ненависти, а путь совершенствования.

Мне 33 года, и я не сделала ни 1-го «укола красы» и иных новомодных штук. Считаю, что все эти модернизации — от неуверенности внутри себя.

Сейчас изредка можно повстречать даму, которая похожа на себя реальную: любая 2-ая что-то меняет. Но тут есть точная грань: стать большой и гласить «Любите меня таковой, какая я есть» тоже некорректно. Необходимо уважать себя, свое тело и держать в голове о здоровье. Наедать 10-ки кг, оправдывая свою лень типо любовью к для себя — неправильный путь, на мой взор, и вредит сначала не окружающим, а самому человеку.

Когда я нахожусь в собственной безупречной форме, то чувствую легкость, мне уютно и свободно. Если длительно не занималась спортом, тело практически молит о физических отягощениях, желая взбодриться, набраться энергии. Я мечтаю, чтоб все люди работали над собой, развивались, учили языки, строили здоровые дела. Так, страны будут счастливыми, прекрасными и процветающими. А позже и весь мир».

Источник 

Источник: znamenitka.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
idei-na-kuhne.ru