Русский певец Николай Басков поведал, как ему удалось на самоизоляции сбросить 15 кг излишнего веса. По словам исполнителя, особенных секретов похудения нет, он всего только «уделял время для себя» в спортзале, также отрешался от ужина. Басков признался, что биться с лишним весом ему никогда не удавалось, так как сладкое, к примеру, мороженое либо тортики ему давали практически на любом мероприятии, которые он посещал. Устоять было нереально, потому излишний вес увеличивался. Но опосля ввода режима самоизоляции певец решил поправить положение дел.

Для похудения Николай Басков прибег к диете, подразумевающей отказ от ужина, и спорту. Не считая того, исполнитель воспринимал комплекс витаминов, но слухи о том, что он делал для себя уколы и ездил в клинику «для корректировки» опроверг. Певец отметил, что вполне от сладкого он не отказался, потому в обед время от времени съедал одно мороженое, но это не воспрепядствовало ему сбросить 15 кг.

Источник: znamenitka.ru