Создатель культовой русской поп-группы «Нежный май» Андрей Разин похудел на 43 килограмма и раскрыл собственный секрет подписчикам. Шоумен решил отрешиться от мяса и перебежал на селедку. «Я весьма очень похудел. Продолжаю свою диету понемножку, чтоб не шокировать собственный организм. Уже вешу 107 кг. по сопоставлению со 150» (тут и дальше орфография и пунктуация создателя сохранены, — прим. Znamenitka), — пишет продюсер на личной страничке «Инстаграма»
«Считаю, что диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), которую мне порекомендовали докторы, которые вылечивали таковых суровых людей, как Алла Борисовна Пугачева, весьма отменная. Она щадяще повлияет на организм. Чувствую я себя просто отлично», — резюмировал Разин.
Но диетологи предупреждают, что подменять одни продукты иными нужно весьма аккуратненько — принципиально соблюдать недостаток калорий и есть продукты с примерно равным гликемическим индексом. Ранее сделалось понятно, что за период карантина очень постройнел и Николай Басков — исполнитель сбросил около 15 кг благодаря диете, спорту и хорошо подобранному витаминному комплексу.
Источник: