Основное, что может посодействовать для тебя, когда ты переживаешь расставание — это правило «Никаких контактов», имеется в виду, с бывшим. Иными словами, почувствуй силу молчания опосля разрыва.

Никаких контактов с бывшим, чтоб все прояснить себе и тем временем вынудить его осознать, что ты стоишь.

Не забрасывай его сообщениями и звонками с извинениями, признаниями и обещаниями. Лучше сделай шаг вспять и позволь времени и молчанию создать всю работу.

Не тайна, что у людей есть нехорошая привычка — обдумывать чью-то ценность, лишь когда теряешь этого человека. Вот почему ты обязана сохранять молчание.

Непринципиально, что ты на данный момент хочешь: запамятовать бывшего либо возвратить его. Молчание результативно и в том, и в другом случае.

Это не означает, что ты навечно обрываешь с ним связь. Это временно, пока он сам для тебя не позвонит либо не напишет. Это способ возвратить контроль в свои руки и посодействовать для себя понять свои эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) с наиболее хладнокровным подходом.

Так что в последующий раз, когда хочешь написать ему либо зайти на его страничку — отложи телефон и отвлеки себя кое-чем, поэтому что это нехорошая мысль. Дисциплинируй себя, доверься процессу.

Как это работает?

Ты прекращаешь все общение с бывшим на определенный срок, чтоб сделать место для всякого из вас, чтоб пошевелить мозгами и осмыслить все. Минимум 30 дней. За этот период времени твой прошлый пройдет различные чувственные стадии опосля расставания.

Сначала он может мыслить, что принял правильное решение. Он ощутит свободу и облегчение. Но на короткий срок. Наверное ты слышала о том, что мужчины и дамы по-разному переживают расставание. Когда он длительно не будет от тебя ничего слышать, то скоро начнет беспокоиться, ведь ожидал, что ты будешь много писать и звонить.

Он начнет злиться, ведь не получает ожидаемого внимания от тебя. Что не так? Почему ты не играешь ту роль, которую обязана, которую он от тебя ждал? Некие уже на этом шаге могут сами написать бывшей — что-то может быть с насмешкой либо сарказмом, поэтому что он злится.

Позже наступает финишная стадия, когда он соображает, что может навечно тебя утратить. Он начинает жалеть. Тогда и может уже выйти на связь с извинениями и словами о том, что заскучал.

И здесь все зависит от тебя. Чего же ты хочешь?

Когда ты хранишь молчание опосля расставания, ты становишься наиболее мощной, ты ощущаешь эту силу, поэтому что не умаляешь никого о внимании. Это указывает, что ты можешь жить без него, и ему скоро становится эта идея нестерпимой.

Займи себя. Отвлекись. Работай над собой. Удели время друзьям и родным. Научись быть одна. И когда он для тебя позвонит либо напишет, может ты уже и не захочешь ворачиваться к нему.

Источник: znamenitka.ru